瑜伽体位与课程手机软件 v1.73

瑜伽体位与课程是一款在线瑜伽运动健身类型的软件。这款软件可以让你系统化的练习，保持一个好的身材是许多女性的梦想。软件中的课程特别的多，而且都是一对一的教你如何练习瑜伽。各种动作的分解你不可能学不会，还有根据你的自身情况会为你定制课程。觉得还不错的女性小伙伴可以尝试一下这款软件，让你的身材更加的完美！

软件介绍

瑜伽体位与课程app是专业的瑜伽教育的软件，在瑜伽体位与课程app有着非常详细的内容，了解到详细的瑜伽教育的内容，包含了各种体位的详细介绍，对于初学者来说是非常好用的工具，这种详细的讲解能够让人慢慢的了解到其中的内容。

-100 多个易于遵循的姿势，从一个姿势到下一个姿势。

-创建锻炼集合以实现特定的瑜伽和健身目标。

-20 多个独特的瑜伽课程，由经过认证的瑜伽专家为各个级别设计。

-增加灵活性以提高您的表现。

-放下压力，专注于正能量。

-平衡身体，同时集中注意力。

-声音和旋律的集合，创造无限的氛围和氛围，缓解压力和焦虑。

主要课程：

平衡 - 不同的瑜伽风格相结合，专注于改善您的平衡。

力量 - 力量瑜伽姿势的组合，可帮助您增强身体力量。

灵活性 - 学习如何呼吸、肌肉恢复和身体灵活性。

瑜珈塑形：

快速瑜伽修复 - 让瑜伽融入忙碌的一天，其顺序既接地气又充满活力。

变得健美——在关键区域发展肌肉张力，包括手臂、肩膀、核心、臀部和腿部。

晨间瑜伽 - 以令人振奋的瑜伽练习开始新的一天，强调向各个方向移动脊柱。

每日 ABS 瑜伽 - 瞄准和调节腹部深层肌肉。

跑步者瑜伽——瑜伽提供了平衡灵活性、力量和正念训练的独特组合，可以帮助跑步者提高表现。

提升您的能量 - 使用这个旨在激发您的身体、思想和精神的序列充电。

挑战你的柔韧性——通过一系列剧烈的伸展运动来培养柔韧性，并将结果应用于更高级的瑜伽姿势。

营养 - 保持最佳状态！学习吃什么，发现燃烧脂肪的食物和食谱。吃可口的饭菜以加快新陈代谢。

软件功能

瑜伽体位集

-高清视频示范每一个体位

-由专业瑜伽导师设计的111个体位。

-依据类型、专注点和能力搜寻体位的中文名称。

-找寻各个体位、益处和说明的信息和描述。

软件亮点

瑜伽课程

-专注于柔韧度、力量、平衡的提升。

-高清视频呈现9个独特的瑜伽课程。

-适合各个等级：初级、中级、平衡，选择你喜爱的。

-课程时长从10到30分钟。

-你可以储存课程记录并安排下一个课程。

软件测评

-从VGFIT发现新的应用程序，达成养身目标。

-为你的健康生活搜寻更多瑜伽课程和指导。

-在电视机上使用AirPlay或Chromecast播放课程。