大小：
99.5M时间：
2026-02-13 09:08语言：
中文版本：
v7.5.1 安卓版等级：
平台：
Android类别：
国产软件/ 免费软件 /生活服务厂商：
每日科技（上海）股份有限公司
iHour是一款基于“一万小时定律”的时间管理工具，支持记录学习、练琴、编程等技能投入时间。它提供正/倒计时、项目进度追踪、多维度图表统计及80+成就挑战，搭配iCloud同步和个性化设置，帮助用户科学规划长期目标，提升时间利用率，养成持续投入习惯。
1、主页点击添加新项目
2、设置项目内容以及提醒计划
3、开始进行正向计时
1、打开专注计时同时禁用手机的功能
2、自定义计时背景主题
时间追踪：支持正/倒计时记录学习、练琴等技能投入时间，最小刻度5分钟；
目标管理：多项目进度追踪与80+成就挑战，搭配隐藏彩蛋成就激发动力；
数据可视化：多维度图表统计时间分布，iCloud同步确保数据跨设备一致；
个性化设置：自定义提醒、主题皮肤及社交分享功能，适配学生、职场人及兴趣爱好者需求；
科学规划：基于“一万小时定律”设计，助力长期目标养成与时间利用率提升。
日常记录软件通常具有简单易用的界面和丰富的功能，用户可以根据自己的需求和喜好选择适合自己的软件。软件不仅记录体重、饮食、运动量等数据，还会提醒用户检查打卡，并计算BMI值，提供全面的健康管理服务。提供各种
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