潮汐安卓最新版下载 v5.3.8

潮汐简介：

潮汐是一款健康软件，可以帮助懒惰的癌症患者和拖延症患者解决时间管理和工作效率低的问题。界面简洁美观，自然舒缓的声音让你放松享受。我们从旅行、自然和冥想中汲取灵感，提供大量音频内容，如自然声音和潮汐中的冥想练习，帮助你逃离快节奏的当下。

潮汐特色：

自然的声音

我们以高清的声音为特色，为您创造不同的自然时空体验。

声音场景包括：雨天、海洋、雷暴、森林、流水、远山等。

每日灵感格言

每日精选励志名言，向每一个认真对待生活的人致敬。

每日发布日历，支持浏览过去的语录和图片。

放松冥想

将专业冥想课程融入日常生活，随时随地进行脑力锻炼

冥想练习包括呼吸练习、身体扫描、思维练习、情绪感知、快速入睡、学习压力、午休、抑郁等。

潮汐亮点：

专注计时器

番茄的工作方法：集中注意力25分钟，休息5分钟。

沉浸式聚焦模式有助于治疗手机依赖症。

放松呼吸指导

平衡呼吸：适合舒缓情绪和缓解压力。

4-7-8呼吸：适合放松身心，快速入睡。

睡眠和小睡

睡眠和小睡模式，白天小睡和夜间长时间睡眠。

睡眠数据分析，对你的每一次睡眠了如指掌。

潮汐优势：

1、在这里，你可以听到世界上所有事物的声音，一起感受大自然的力量。

2、它可以放松我们的心灵，收获一份简单平和的美，让我们进入甜蜜的梦境。

3、还有一个专用的闹钟。温柔的声音帮助我们克服起床和拖延的困难。